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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 6 P7 G; z9 B' g6 s* q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 W D2 @' b0 }! i% w做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; B/ o: @+ y. M( I: v" r$ A/ m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 Y) o# X4 Z1 P莲花茶
+ v! \ |% ~1 l c: K材料：绿茶3g、莲花6g
! D2 a, C, ^1 _% Q$ N. ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 a" ]- w+ K% s0 Y7 {. _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ S! S+ _* J6 l% d5 F6 `% o( LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 F) K* [& f. L! F
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柠檬香蜂茶
# s+ l3 |% u% p. O. ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % l! i. n: B! K t3 r+ v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! r( j1 z) f( \9 x$ P! j
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 @& c; W% `, D2 p; Q( d& A- o
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6 F9 M/ U6 t, w4 b v! E5 y% m4 \润肌养颜茶 " j; P, R* B1 D3 ?" S3 J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 |6 u) Y! N) g/ S2 G3 H6 t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 J$ Y6 H5 z. d1 Z1 S加冰糖放凉后饮用。 : k+ j9 ^6 S9 d! g$ P- I/ C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 `# P0 n' B& X& {/ m6 V2 M6 J三花保健茶 ]( L6 C! c* `( O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! |! D9 e: B1 v# ^; Q3 P: q0 Z3 f* ^
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( \& w0 K& [& U! ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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