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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 s6 o9 H8 }5 \9 y* G
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祛斑花果茶
, D. Q2 f3 v1 ]( U) Y1 r+ z6 ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 U9 }0 P1 a( B/ U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 o% _8 X: t: a N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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) @ a6 _! q+ U" _7 o5 k莲花茶 ' n. ?" M: r' D7 X' p4 O5 b5 ?
材料：绿茶3g、莲花6g
) @, @' D2 n% }; q( m. P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + u( B( i0 d- G
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / c5 q$ a: _; U+ e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
! t* a0 R Q; N+ w- o材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. H0 [+ N* m3 j3 r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - E5 b \) s$ B9 ^4 I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 ^: e2 C2 w3 m8 \4 v0 P& N润肌养颜茶 ; h: ^# A" Z& T
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; U. ^7 ~, }3 y8 ]2 r8 `) \: S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 `# s! X, R0 U6 d$ s, n* e加冰糖放凉后饮用。 0 z+ V/ }6 d; J) r( L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 m$ \# w ]& H; \
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+ {- T5 x% G+ b+ K三花保健茶 ' e2 t' q$ J7 Y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % h5 y3 {! Q& q, M6 G& c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 \& X2 X+ n$ k9 C: }, m, t' l# b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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